Melancia: benefícios e onde comprar em Fortaleza

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Essa tal melancia é fruto da planta melancia

Melancia (Citrullus lanatus) é o nome de uma planta da família Cucurbitaceae e do seu fruto. Trata-se de uma trepadeira rastejante originária da África.

Originada de onde essa fruta

Originária das regiões secas tem um centro de diversificação secundário no sul da Ásia. A domesticação ocorreu na África central, onde a melancia é cultivada há mais de 5000 anos.

A produção brasileira foi estimada pelo IBGE em 144 mil toneladas de frutos em 1991, concentrada principalmente nos estados de Goiás (onde se situa a capital nacional da melancia, Uruana, com a festa nacional da melancia – sempre no mês de setembro) Bahia, Rio Grande do Sul e São Paulo.

fonte: Wikipedia

7 benefícios da melancia

Os 7 principais benefícios da melancia são:

  1. Ajuda a Desinchar: sua ação diurética limpa os rins;
  2. É ótima para Emagrecer: contém poucas calorias sendo uma ótima opção para uma sobremesa saudável;
  3. Fortalecer as defesas do corpo, porque é uma excelente fonte de vitamina C;
  4. Proteger a pele do sol porque possui licopeno;
  5. Melhora o trânsito intestinal porque tem boas fibras e água que aumentam o bolo fecal;
  6. Regula a pressão porque tem água, potássio e magnésio;
  7. Ajuda a fortalecer os ossos porque é uma boa fonte de cálcio.

fonte: Tua Saúde

Melancia é um viagra natural

Especialistas descobriram que a fruta é rica em um aminoácido chamado citrulina, que relaxa e dilata os vasos sanguíneos, de maneira similar ao efeito provocado pelo Viagra e outros medicamentos destinados a tratar a disfunção erétil.

Segundo o Dr Patil, até bem pouco tempo, se imaginava que a citrulina ficava concentrada na casca da melancia e o que se descobriu agora é que também na parte comestível , o interior vermelho da fruta, existe uma concentração de citrulina maior do que se presumia.

O consumo do fruto da melancia traz a ingestão de Citrulina e após isso haverá uma conversão para Arginina. Precursor do Óxido Nítrico que ajuda na vasodilatação.

fonte: Melancia.com.br

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