Água de Limão: Benefícios e onde comprar a fruta

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Você já ouviu falar da água de limão? Sabe quais benefícios ela traz para você? Ou será que ela pode ser prejudicial?
Vamos dar uma lida na matéria sobre a àgua de limão que tem feito milhares de pessoas acreditarem que os efeitos dessa composição simples é capaz de emagrecer e trazer outros benefícios a saúde.

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A vitamina da fruta Limão

limão é uma fruta cítrica (citrus) originária do sudoeste do continente asiático. … O limão possui um suco com sabor fortemente cítrico e azedo, pois apresenta uma grande quantidade de ácido cítrico. É uma fruta rica em vitamina C, complexo B e sais minerais (fósforo, cálcio e ferro).

Como e quando tomar a água de limão

A maneira correta de usar o limão para emagrecer é espremer meio limão em um copo de água e beber logo em seguida, sem adicionar açúcar. Deve-se fazer isso logo após acordar em jejum, cerca de 30 minutos antes de tomar o café da manhã, utilizando água morna.

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Qual o melhor horário para consumir a água de limão

água pode ser em temperatura ambiente ou morna. Utilize sempre os limões frescos, orgânicos (se possível), e nunca o suco de limão engarrafado. Esprema ½ limão em cada copo de água e beba na primeira hora da manhã, em jejum. Ao tomar em jejum, espere 20 minutos para se alimentar.

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E água de limão emagrece

limão ajuda muito a emagrecer, e muitas pessoas emagreceram tomando água morna com limão pela manhã, em jejum ! O suco morno de limão ajuda aemagrecer, principalmente porque elimina as toxinas do corpo, reduz o apetite e ajuda a controlar o trânsito intestinal.

Os 10 benefícios da água com limão

  • Melhora a digestão. O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão.
  • Depurativa e diurética. A água de limão tem um efeito de limpeza e diurético.
  • Estimula o sistema imunológico.
  • Ajusta o pH.
  • Purifica a pele.
  • Energia e bom humor.
  • Cura.
  • Refresca a respiração.

Fonte: GreenME

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